腸道的功能遠不止是消化我們吃進去的食物,腸道中的微生物種群對我們的身心健康有很重要的影響!也因此腸道系統有著「第二大腦」之稱,更有研究指出許多疾病,約佔8成比例都與腸道菌有關喔~到底腸道的健康影響著我們人體多少?又該如何改善體內的腸道菌呢?