人體動最多地方應該是關節吧!正常人的膝關節平均每年動的次數為100萬次,一天至少也要動個2~3千次了!但膝蓋出現疼痛、腫脹或是功能受限的時候,它在向你求救了!預防勝過治療,我們今天就一起學學如何保護膝關節吧!