食在有健康-過年健康吃 誰最吃不胖 第395集

影片資訊

8.0
食在有健康
過年健康吃 誰最吃不胖 第395集
更新至第 508 集|

地區

台灣

簡介

過年就是要滿滿的零食糖果!但這些包著糖衣的小惡魔也是造成體重上升的兇手!教你年節零食應該怎麼挑?又該怎麼聰明吃!運動教練李湘怡要教大家做打擊脂肪的有氧運動,一起動起來讓你不長肥肉!詹姆士則要用消脂的好食材-山藥,帶來健康養生的「翡翠山藥湯」,幫你清腸胃過好年喔!

類別

國語
普遍級
47 分鐘

來賓

來賓:

楊琪

蕭聖傑

高蕾雅

李湘怡

主持

主持:

詹姆士

潘懷宗

可藍

張棋惠