修習之路中的三位小活佛;西藏大慶背景下的一家三代舞者;中外五國聯合冰川科考;無人區傳奇探險;因愛情而誕生的青稞麵包;登上冠軍獎台的藏族自行車手;業餘登山隊挑戰6200米雪峰;藏北草原深處的一戶牧民…這是關於西藏這片廣袤大地上正在發生的故事。