阿昴和朱七的烹飪對決正式開始，題目是鴨肉，梅麗自告奮勇擔任評審。朱七用鴨肉湯和皮蛋做出“向日葵擔擔麵”。而阿昴則將自己想要傳達給梅麗的情感融入菜肴中，製作出用鴨皮包住餡料的“常夏北京烤鴨”。品嘗了阿昴這道菜，梅麗回憶起這幾年在廣州與阿昴一同度過的時光，感受到了阿昴的心意，不禁淚流滿面。
