生活小訣竅-早安健康-中醫洗澡養生法!抵禦寒氣不傷身5招必學

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生活小訣竅-早安健康
中醫洗澡養生法!抵禦寒氣不傷身5招必學
更新至第 69 集|

地區

台灣

簡介

古人稱洗髮為沐,洗身為浴,洗臉為靧,澆水洗手為盥,都是很重要的清潔衛生之道,更藏著養生之道,洗對了就會越洗越健康,洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。洗澡洗頭的時間和習慣,可能讓身體寒氣加重,甚至增加心臟負擔!樓中亮中醫師的四大盥洗守則,揭開越洗越健康的秘密。

類別

國語
普遍級
3 分鐘

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