年輕的動，有一種理由，也許是安身立命。到了老年，要為自己的年老而動，腦筋要動，心要動，還要付諸行動。年老是種享受，走過了無數的歲月，雖然未必盡都如意，但至少老年要讓自己如意！＜如果你不去運動身體，身體就會腐敗，你的心智也會跟著腐化。＞
