生活小訣竅-早安健康-腸道力=睡眠力 掌握腸道健康3關鍵

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生活小訣竅-早安健康
腸道力=睡眠力 掌握腸道健康3關鍵
更新至第 69 集|

地區

台灣

簡介

現代人久坐的生活形態,容易經常感覺肩頸僵硬、腰背酸痛。缺乏運動、使用3C產品過度,肩頸及腰背僵硬酸痛的問題通通找上門,幾乎可以說是國民病了!目黑西口醫院南雲久美子院長表示,肩膀僵硬,血液不易流通,造成疲勞的物質也跟著囤積。長期下來就成為肥胖以及各種慢性病的原因。

類別

國語
普遍級
2 分鐘