請你跟我這樣過-早起治百病?!晚起傷健康?! 第1167集

影片資訊

8.0
請你跟我這樣過
早起治百病?!晚起傷健康?! 第1167集
更新至第 1271 集|

地區

台灣

簡介

早起真能治百病,晚起就會傷健康?!在醫師眼中,早睡早起真的比較健康?到底幾點起床,才能擁有神清氣爽的一天?哪些錯誤的早睡早起觀念會傷身?中醫師教你如何順從24節氣,來對應作息時間?EASON、小CALL常靠回籠覺來補充不夠的睡眠,但效果總是不好,專家直接點破越睡越累的原因?!

類別

國語
普遍級
45 分鐘

來賓

來賓:

馬世莉

Eason

小Call

主持

主持:

侯昌明

黃文華

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