請你跟我這樣過-吃對?!營養全都菇得到?! 第1141集

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8.0
請你跟我這樣過
吃對?!營養全都菇得到?! 第1141集
更新至第 1271 集|

地區

台灣

簡介

菇的營養價值高又多,選對吃對健康加倍!到底菇有什麼樣的營養價值?想消水腫、降血壓要多補充鉀,香菇炒肉絲、草菇山藥湯,哪種菇料理的鉀含量最高?還有哪些高鉀的菇可以多吃?菇的膳食纖維能幫助降血糖、血脂,花菇燉雞湯、秀珍菇燉雞湯,誰才能補到最多的膳食纖維?還有哪些菇的膳食纖維超豐富?

類別

國語
普遍級
45 分鐘

來賓

來賓:

梁家榕

張艾亞

楊佩潔

主持

主持:

侯昌明

黃文華

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