模範主婦嚴太太(陳湘琪)在買菜煮飯、帶狗看醫生的瑣碎日常中,持續過著靈修人生;上班無趣,下班無處可去的嚴先生(陳以文),也日復一日地過著「修行」般的婚姻生活。直到嚴太太接到電話,得知多年前丈夫短暫出軌的對象,現在住在療養院的消息,凝固的日子開始掀起波濤…