余卓穎熱愛乒乓球，在郭一的專業指導下成績驕人。但卓穎勝負心太重，遇上挫敗陷入低潮期，加上與母親溝通不足，漸生隔閡。卓穎因態度問題遭郭一訓斥，意氣下揚言放棄打乒乓球，郭一要求卓穎在一天之內訓練母親成一個合格的乒乓球手，以此要卓穎衝破難關。卓穎為求歸隊，毅然接受這個近乎不可能的任務…
