9.7 可以勇敢 Let's talk
第2集 成熟就是不可以情緒化
全 6 集|
地區
簡介
︳關於情緒的迷思 ︳
1. 情緒只能有正面的 , 負面的最好都藏起來?
2. 情緒分為有生產力的跟沒用處的?
3. 情緒要被理性處理才好?
︳關於情緒的謊言 ︳
1. 情緒不能解決事情 , 所以不用太在意
2. 情緒是非理性的 , 所以很恐怖
3. 有非正面的情緒就是不成熟 , 會造成別人麻煩
4. 表達不正面的情緒等於沒教養
︳相信謊言的後果 ︳
1. 壓抑自己 , 不允許某些情緒存在認不得自己的情緒
2. 認不得自己的情緒
3. 無法對他人同理
︳哭的意義清單 ︳
類別